Mindfulness voor mensen die niet stil kunnen zitten. Ontvang tips hoe dagelijkse activiteiten rust kunnen brengen zonder dat je hoeft stil te zitten.

Meditatie. Lees wat het oplevert en hoe jij zelf kunt kennismaken met mindfulness.

Hoe pijn en geluk elkaar niet uitsluiten. Leer omgaan met lijden door te vertragen, voelen en verbinden met jezelf en het leven.

Rozemarijn brengt focus, energie en helderheid. Ontdek haar werking voor lichaam, geest en zelfzorg in deze inspirerende kruidenblog.

Tijm is klein maar krachtig: ontdek hoe dit kruid je gezondheid versterkt, helpt bij verkoudheid en je innerlijke kracht activeert.

Zachte kracht in een bloem: ontdek hoe goudsbloem verzorgt, heelt en je helpt zacht te blijven – van huid tot ziel.

Paardenbloem: een kruid voor reiniging, zelfvertrouwen en nieuwe dromen – van wortel tot wens.

Hoe maak je zelf een tisane? Tips over het maken van een kruidenthee

Hoe kan je kruiden oogsten en drogen. Tips & Inspiratie.

Ontdek de gezondheidsvoordelen van brandnetel (Urtica dioica), van thee maken tot toepassingen in de keuken en cosmetica.

Leer de geneeskrachtige eigenschappen van Zilverschoon (Potentilla Anserina), ideaal voor het verlichten van buikklachten en het ondersteune

Tips & Inspiratie voor het determineren van kruiden.